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舉重小知識:簡易規則|奧林匹克舉重比什麼動作?如何分組及判斷輸贏?比賽的槓鈴有什麼特別?

在選手出場順序部分,將依照選手填寫的重量,由輕至重,依序試舉,若試舉成功,每次能以 1 公斤為單位增加試舉重量,選手在被點名後,必須於一分鐘內進行試舉。 若嘗試連續試舉,該時間升至2分鐘。 抓舉 Kuo Hsing Chun 105kg Snatch @ 2017 WWC 58kg category [4k 60] Watch on 運動員將槓鈴平行放在兩小腿前,兩手虎口相對抓槓,以連續動作將槓鈴從舉重台上舉至頭上並且兩臂完全伸直。 ※四項抓舉要點 動作需為連續動作 不能第三點碰到槓鈴 不可以第三點碰地 手肘不能屈、肩膀不能晃動 挺舉 Hsing-Chun Kuo | 135kg Clean & Jerk Watch on

淺說 「寒山子」的詩與禪風

「吾心似秋月,碧潭清皎潔;無物堪比倫,教我如何說。 」 旁說:人心本來像似明月和碧綠潭水般晶瑩剔透、禪心及善心人人有,只須向自心感悟和增長,不須到處尋訪。 「人以身為本,本以心為柄;本在心莫邪,心邪喪本命。 未能免此殃,何言懶照鏡;不念金剛經,卻令菩薩病。 」 旁說:如何自我認識,以心為鏡子照明自己起心動念;《金剛經》言說心的存在、種種心相,教導眾生見心即佛。 「盤陀石上坐,谿磵冷淒淒;靜玩偏嘉麗,虛巌蒙霧迷。 怡然憩歇處,日鈄樹影低;我自觀心地,蓮華出淤泥」 旁說:我們偶然也會身處大自然懷抱,如能借境觀心,培育心志清明,是謂「禪觀」。 素語 人人的品性才情和際遇有異,在熱烘烘世情中,詩文可作為欣賞,亦如陣陣清風吹熄熱騰騰的心火;詩能陶冶性情,亦能言志!

醒獅(舞獅的一種)

醒獅是融武術、舞蹈、音樂等為一體的漢族民俗文化 [8] ,廣東醒獅被列入首批國家級非物質文化遺產名錄,珠江三角洲一帶的醒獅是廣東醒獅的主流代表 [13] ,屬於 廣府文化 。 [6-7] [9] 2006年,廣東醒獅被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。 [18] 醒獅以獅頭為先,傳統醒獅獅頭的油彩以三國英雄人物劉備、關羽、張飛、趙雲、馬超、黃忠六位人物的 粵劇 臉譜為基礎,按照粵劇中的人物形象進行設計,不同顏色的臉譜配以不同的裝飾物。 同時,按照粵劇角色分為文武兩種獅形,文獅以劉備獅為代表,武獅則以張飛獅、關羽獅為代表。 [3] 中文名 醒獅 外文名 Dancing Lion 起 源 明代 地 區 廣東 目錄 1 發展歷史 2 各地醒獅 3 特色 發展歷史 醒獅表演

周公解夢大全:獨特解讀,夢見買房子是什麼徵兆?

夢見買房子,往往代表著我們對於穩定生活、安全感和歸屬感的渴望。 這種渴望可能源自我們對未來的期許,對穩定關係和事業的追求。 二:從不同角度解析夢境 01 興奮的購房過程 夢見自己在購房過程中興奮、激動, 可能意味著我們對於未來的期待和對新機會的追求 。 這種夢境暗示著我們對於事業或生活的轉變充滿信心,希望通過新的環境和機遇來實現個人發展和成就。 02 猶豫不決的購房抉擇 夢見在購房過程中猶豫不決、猶豫不定, 可能反映了我們在現實生活中面臨的選擇和抉擇 。 這個夢境提醒我們,在做出決策時需要謹慎權衡各種因素,不要盲目追求物質的滿足,而是要結合自身的價值觀和長遠目標做出理性選擇。 03 夢見買到理想的房子 夢見自己買到理想的房子, 預示著我們對於未來的希望和期待即將實現 。

花言葉【ペンタス】風水で運気アップ*誕生花とスピリチュアルな伝説について |Spibr

9月16日 11月5日 11月17日 【ペンタス】を使って運気をアップする方 ここで説明する風水は、「誰でもできるかんたん風水! バグア・チャート風水」 伊庭野れい子著(太玄社) 著者ご本人に解説してもらいます。 (本の解説) ハワイ在住の風水師クリア・イングレバート氏(『ハワイアン風水』著者)に師事した著者が、バグア・チャートを使った風水を基本からよりわかりやすく、誰でも手軽に自宅で実践できるようにイラスト付きで解説した開運風水本。 風水で運気UP

事情很多时间很紧

事情很多时间很紧. 每天的事情很多,每天的时间安排的都很紧,做不完的事情,干不完的活,为了生活都在紧张忙碌中,人生本来就是要解决很多问题,同时也会制造很多问题,对于有人每天都在享乐,有人每天都在苦难中挣扎,有些人生活都很如意,有些人却坎坷不平,每个人每天的时间都一样 ...

佳的属性五行

佳的属性五行 佳,一个让人感到温暖的字眼,它所蕴含的五行属性为"木火土金水",这个组合在中华文化中展现出了多样化的意义。 首先是木,它象征着生命和活力,也许正是因为佳的存在,我们才会感受到生命的美好,感受到世间万物的活力。 接着是火,它代表着热情和能量...

【8月虎是什麼命運如何】農曆8月出生屬虎人命好嗎

虎年八月出生女性,適合卯年十二月或申年十月出生男性結合。 男性屬於有務理規矩人,在家中常自己事處理得,對家人要求如此,因此適合選擇無憂無慮,但散漫女性來做妻子,丑年二月及亥年五月出生女性適合。 女命宜配肖兔 (1951、1963、1975、1987年生)男性, 生年地支,寅年生; 五行,寅屬木; 五常:木屬仁;體缺,有頸無項; 吉祥顏色:藍、灰、、橙,而切忌金、銀、棕、色; 數字:一、三、四,大凶數七、六、八; 優點——有雄心壯志,有朝氣,,勇於開拓;博愛,有正義感;敢想敢幹。 個性獨行,喜冒險逞強,挫,雄心萬丈,對自己信心。 富男子且熱情,冒險精神過於常人。 做事積極大膽表達自己,處事有霸道。 一言九鼎説到做到,反悔。 喜愛活動好出風頭有俠義心腸,性情坦白蠃得信任。

眼線畫法|3步驟「眼型測驗」+專屬眼線畫法詳細教學 一秒變大圓眼

丹鳳眼代表:朴芝妍 眼線畫法測驗結果|4.瑞鳳眼:BAA、BBA (圖片來源:[email protected]) 瑞鳳眼代表:Yeji@Itzy 眼線畫法測驗結果|5.下垂眼:ABB (圖片來源:IG@zhoudongyu) 下垂眼代表:周冬雨 眼線畫法測驗結果|6. 細長眼:ABA (圖片來源:IG@for_everyoung10) 眼線畫法細長眼代表:張員瑛

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